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Alternative Anwendung der AIK

Die apparative intermittierende Kompressionstherapie (AIK) ist bekannt für die Behandlung von venösen und lymphatischen Erkrankungen. Die kostengünstige, angenehme Therapieform hat aber noch weitere Anwendungsmöglichkeiten, die weniger bekannt, aber ebenfalls wissenschaftlich belegt sind. Erfahren Sie mehr über die AIK und ihre Anwendungsmöglichkeiten.


Zusammenfassung

Die apparative intermittierende Kompressionstherapie (AIK) wird zur Behandlung von Lymphödemen und venösen Erkrankungen eingesetzt. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die AIK auch bei andern Erkrankungen wirksam ist. Sie bietet folgende Möglichkeiten:

  • Linderung der Beschwerden bei Restless Leg Syndrom, bis hin zur Beschwerdefreiheit
  • Unterstützende Wirkung bei der Behandlung des Morbus Sudeck
  • Verlängerung der Gehstrecke bei Schaufensterkrankheit
  • Schnellere Erholung nach dem Sport

Apparative intermittierende Kompression

Die AIK ist eine Therapie die mit einem dafür vorgesehenen Kompressionsgerät und einer dazugehörigen Manschette durchgeführt wird. Die Manschette wird um Arm oder Bein gelegt und am Kompressionsgerät angeschlossen. Das Gerät pumpt die Manschette auf und lässt den Druck nach einigen Sekunden wieder entweichen. Idealerweise verfügt die Manschette über mehrere Kammern, die nacheinander aufgepumpt werden, um eine zur Körpermitte hin verlaufende Kompression zu erreichen.

AIK Geräte werden von verschiedenen Marken und in verschiedenen Ausführungen angeboten. Sehr komplexe Geräte mit sehr vielen Kammern und Einstellungsmöglichkeiten sind für die Anwendungen in Lymphkliniken entwickelt worden. Dank modernen Geräten, die einfach zu bedienen sind und etwas weniger komplexe Manschetten aufweisen (=leichteres Gewicht, weniger Schläuche), kann die Kompressionstherapie neu auch zu Hause durchgeführt werden. Eines der meistverkauften Produkte zurzeit ist das VASOprime wave 4, das sich durch seine Bedienerfreundlichkeit auszeichnet.

Weniger bekannte Anwendungsmöglichkeiten

Die apparative intermittierende Kompressionstherapie wirkt sich nachweislich auf den Blutfluss und den Transport von Flüssigkeit im Gewebe. Wie bei vielen Therapien ist die Wirkungsweise aber noch nicht bis ins letzte Detail erforscht und es werden immer wieder neue Anwendungsmöglichkeiten entdeckt. Einige dieser weniger bekannten Indikationen möchten wir Ihnen kurz vorstellen.

Restless Leg Syndrom

Unruhige Beine plagen ca.1% der Bevölkerung. Missempfindungen in den Beinen führen zu einem Bewegungsdrang, sobald die Beine ruhig gehalten werden. Die Beschwerden nehmen deshalb beim Abliegen am Abend zu und zwingen die Betroffenen wieder aufzustehen. Viele Patienten wandern deshalb die halbe Nacht in der Wohnung umher, obwohl sie eigentlich müde sind und schlafen möchten. Das führt zu Schlafstörungen, welche sich wiederum auf das Wohlbefinden der Betroffenen auswirken. Müdigkeit, Schläfrigkeit, eingeschränkte soziale Funktion bis hin zu Depressionen sind häufige Begleiterscheinungen des Restless Leg Syndroms (RLS).

Wirkung der AIK: Eine wissenschaftliche Studie(1) konnte belegen, dass AIK die Beschwerden des Restless Leg Syndroms lindert. Bei 1/3 der Patienten verschwinden die Symptome sogar vollständig.

Morbus Sudeck

Der Morbus Sudeck entsteht in Folge eines Traumas, wobei dieses mehrere Wochen zurückliegen kann, sodass sich der Patient unter Umständen gar nicht mehr daran erinnert. Brennende Schmerzen, Schwellungen und Wärmegefühl sind nur einige Symptome. Unbehandelt führt Morbus Sudeck zu Veränderungen des Gewebes und Versteifung der Gelenke.

Wirkung der AIK: Neben verschiedenen Medikamenten gehört die Physiotherapie und Lymphdrainage ins Behandlungskonzept bei Morbus Sudeck. Da AIK Geräte die entstauende Wirkung einer Lymphdrainage jederzeit und kostengünstig bieten können, sind sie eine sinnvolle Ergänzung zur herkömmlichen Therapie. Mehr zum Thema erfahren Sie im Artikel AIK gegen Schmerzen.

Sprechen Sie Änderungen im verordneten Therapiekonzept immer mit dem behandelnden Arzt ab.

Schaufensterkrankheit

Die Muskeln brauchen Sauerstoff um Bewegungen ausführen zu können, dieser wird von den Arterien ins Gewebe transportiert. Bei der Schaufensterkrankheit ist die arterielle Durchblutung gestört (periphere arterielle Verschlusskrankheit paVK), sodass nach einer kurzen Gehstrecke Schmerzen auftreten. Nach einer kurzen Pause, z.B. während dem Betrachten eines Schaufensters, verschwinden die Schmerzen und man kann weitergehen.

Wirkung der AIK: Viele Ärzte fürchten sich davor, bei einer schlechten arteriellen Durchblutung Kompression anzuordnen. Diese Haltung ändert sich allmählich, weil verschiedene Studien die Wirksamkeit von apparativer intermittierender Kompression bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit belegen. So konnten in einer Untersuchung(2) die Gehstrecke und Lebensqualität bei Patienten mit Schaufensterkrankheit durch die Anwendung von AIK (täglich 2,5 h, 120 mmHg, an Fuss und Wade) deutlich verbessert werden. Der Effekt hat noch 1 Jahr nach Beendung der 5 monatigen Behandlungsdauer angehalten. Unerwünschte Wirkungen sind während der ganzen Zeit der Untersuchung und 1 Jahr danach keine aufgetreten.

Die Behandlung der Schaufensterkrankheit mit AIK darf nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt und unter dessen engmaschiger Kontrolle durchgeführt werden.

Recovery nach dem Sport

Muskelkater nach dem Sport erschwert das Training am nächsten Tag. Hohe Laktatwerte werden als ein Faktor für die Entstehung von Muskelkater und reduzierter Leistungsfähigkeit in den Tagen nach dem Sport angesehen.

Wirkung von AIK: Wird die apparative intermittierende Kompressionstherapie direkt nach dem Sport angewendet, sinken die Blutlaktatwerte schneller(3) und die Muskeln sind weniger schmerzempfindlich(4).


Studiennachweis

  1. Letteri CJ, Eliasson AH (2009): Pneumatic compression devices are an effective therapy for restless legs syndrome: a prospective, randomized, double-blinded, sham-controlled trial. Chest. 2009 Jan;135(1):74-80. doi: 10.1378/chest.08-1665.
  2. Delis KT, Nicolaides AN (2005): Effect of intermittent pneumatic compression of foot and calf on walking distance, hemodynamics, and quality of life in patients with arterial claudication: a prospective randomized controlled study with 1-year follow-up. Ann Surg. 2005 Mar;241(3):431-41. PMCID: PMC1356981
  3. Martin JS et al. (2015): Acute Effects of Peristaltic Pneumatic Compression on Repeated Anaerobic Exercise Performance and Blood Lactate Clearance.; J Strength Cond Res. 2015 Oct;29(10):2900-6. doi: 10.1519/JSC.0000000000000928.
  4. Sands WA et al. (2015): Dynamic Compression Enhances Pressure-to-Pain Threshold in Elite Athlete Recovery: Exploratory Study.; J Strength Cond Res. 2015 May;29(5):1263-72. doi: 10.1519/JSC.0000000000000412.

AIK die etwas andere Kompressionstherapie

Bewegung gegen schwere Beine

Schwere Beine kennt fast jeder. Oft kommen sie vor, wenn man lange sitzt und grundsätzlich an Bewegungsmangel leidet. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Beine wieder in Schwung bringen.

Die Muskelpumpe

Bewegung gegen schwere BeineDas arterielle Blut versorgt die Muskeln und das Gewebe mit Nährstoffen und Sauerstoff. „Verbrauchtes“, venöses Blut ist für den Abtransport von Abbauprodukten zuständig. Der Blutkreislauf, der für diesen Stofftransport notwendig ist, wird vom Herzen angetrieben. In den Beinen wird er zudem von der Muskelpumpe unterstützt. Bei jedem Schritt ziehen sich die Muskelbäuche zusammen und pressen so die zwischen den Muskeln verlaufenden Venen zusammen. Klappen in den Venen sorgen dafür, dass das Blut gegen „oben“ in Richtung Herz weitergepresst wird und nicht in Richtung Fuss.

Wer sich wenig bewegt, betätigt auch die Muskelpumpe nicht. In der Folge ist der Blutfluss verlangsamt. Es kann vermehrt Flüssigkeit aus den Venen austreten, was zu Schweregefühlen und leichten Knöchelschwellungen führt.

Regelmässig Bewegen für vitale Beine

Die meisten Berufe verlangen, dass man den ganzen Tag steht oder sitzt. Das ist eine Belastung für die Beine und Venen. Regelmässige Bewegung hilft Schweregefühle vorzubeugen. Ideal sind täglich mehrere Bewegungseinheiten von mindestens 10 Minuten. Bewältigen Sie den Arbeitsweg wenigstens teilweise zu Fuss und nutzen Sie die Mittagspause für einen Spaziergang.

Achtung: Wenige Schritte, wie es z.B. Coiffeure täglich machen, wirken sich leider nicht positiv auf die Venen aus, da die Wadenpumpe zu kurz aktiviert wird.

Schwere Beine trotz Bewegung

Manche Personen haben trotz täglicher Bewegung schwere Beine. Bei einigen ist exzessives Sporttreiben sogar der Auslöser für die Symptome. Bei Extrembelastungen wie z.B. einem Marathon ist das durchaus normal. Treten schwere Beine bei normaler Belastung auf, kann das ein Hinweis auf eine beginnende Venenschwäche sein. Sprechen Sie Ihren Hausarzt bei der nächsten Konsultation am besten auf Ihre Beschwerden an.

Strümpfe gegen schwere und müde BeineStrümpfe helfen bei Venenschwäche

Treten schwere, müde Beine trotz täglicher Aktivität auf, können leichte Stützstrümpfe die Beine unterstützen. Die moderate Kompression begünstigt den venösen Blutfluss, sodass sich die Beine auch am Abend noch leicht und vital anfühlen.

Kommen die Symptome im Zusammenhang mit Krampfadern vor, bieten Kompressionsstrümpfe die wirkungsvollere Hilfe. Sie haben einen genormten Druckverlauf und verbessern die venöse Durchblutung nachweislich. Weiter kann das Fortschreiten des Venenleidens gebremst werden.

Stützstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe?

Sigvaris Kompressionsstrümpfe

Wenn es um Kompressionsstrümpfe geht, denkt man als erstes an Sigvaris. Der Weltmarktführer bietet eine grosse Auswahl an Strümpfen für jeden Geschmack und jede Indikation. Wer schon einmal Kompressionsstrümpfe gekauft oder erhalten hat, wurde mit grosser Wahrscheinlichkeit mit einem Sigvaris Produkt versorgt.

Sigvaris – eine ErfolgsgeschichteKompressionsstrümpfe von Sigvaris

Gegründet wurde die Firma Sigvaris im Jahre 1864 damals noch unter dem Namen Ganzoni und Barthels. Während den ersten Jahrzehnten wurden vorwiegend Modeprodukte aus elastischen Fasern hergestellt, bis im Jahre 1926 das Produktsortiment erweitert und auch rundgestrickte Gummistrümpfe produziert werden. 1961 bei einem Ärztekongress erfolgt die Präsentation des erste medizinische Kompressionsstrumpf unter dem Markennamen Sigvaris. Von da an war der Siegeszug der Sigvaris Strümpfe nicht mehr aufzuhalten. Ein Grossteil der in der Schweiz hergestellten Strümpfe sind Exportware. Schliesslich hilft ein weltweites Netz von Produktionsstandorten die grosse Nachfrage abzudecken. Heute sind Sigvaris Kompressionsstrümpfe in rund 70 Ländern der Welt erhältlich und noch immer befindet sich der Betrieb in Familienbesitz.

Swiss made

Kompressionsstrümpfe Swiss madeEin Grund, weshalb so viele Schweizerinnen und Schweizer auf Sigvaris vertrauen ist sicher die hohe Qualität. Seit jeher werden die Strümpfe in der Schweiz hergestellt und entsprechen höchsten Standards. Die Materialqualität ist ausgezeichnet, die medizinische Wirksamkeit RAL-zertifiziert und die Verarbeitung bis ins letzte Detail mit viel Sorgfalt durchgeführt.

Drei Bereiche für gesunde Beine

Sigvaris Kompressionsstrümpfe Sortiment

Sigvaris bietet Strümpfe aus drei verschiedenen Bereichen an. Das Medical Sortiment umfasst alles was es für eine wirksame Therapie von Venenleiden braucht. Das Well Being Angebot beinhaltet Stütz- und Reisestrümpfe, die helfen venöse Beschwerden vorzubeugen und dabei gut auszusehen. Mit den Sigvaris Sports Socken und Hosen wird die durchblutungssteigernde Wirkung der Kompression auch für Athleten nutzbar.

Die Strümpfe im Überblick

Lernen Sie die medizinischen Kompressionsstrümpfe von Sigvaris kurz kennen und lassen Sie sich von der vielfältigen Auswahl überzeugen.

Sigvaris Magic – die Eleganten

Der Magic vereint medizinisch wirksame Kompression der Klasse 1 oder 2 mit ästhetischer Optik. Feinmaschiges Gestrick schmeichelt dem Bein und liegt angenehm auf der Haut. Die Schenkelstrümpfe sind mit neuartigen Hafträndern erhältlich, die besten Halt bieten, ohne unter der Kleidung aufzutragen. Für alle die gerne Röcke tragen, gibt es die Magic in regelmässig wechselnden Modefarben.

Sigvaris Cotton – die Natürlichen

Der Baumwollstrumpf der in den Klassen 1-3 erhältlich ist wird von Damen und Herren gleichermassen geschätzt. Obwohl es viele hochwertige Kunstfasern gibt, setzen viele Personen immer noch gerne auf das natürliche Material mit guten temperaturregulierenden Eigenschaften. Das stabile Gestrick gewährleistet eine optimale Passform.

Sigvaris Comfort – die Bequemen

Das glatte Gestrick der Sigvaris Comfort gleitet gut auf der Haut, was einfaches An- und Ausziehen gewährleistet. Einmal am Bein schmiegt sich der Strumpf angenehm an und bietet den ganzen Tag einen guten Tragekomfort. Es kann aus fünf verschiedenen Farben und zwei Kompressionsklassen gewählt werden.

Sigvaris Top Fine – die Weichen

Unvergleichlich weiches, sanftes Material zeichnet den Top Fine Kompressionsstrumpf aus. Es bietet einen angenehmen Tragekomfort, auch bei empfindlicher Haut. Deshalb eignet sich dieser Sigvaris Strumpf für die Langzeitanwendung und ist der ideale Begleiter im Alltag.

Sigvaris James – die Maskulinen

Dunkle Farben, festes Gestrick und eine dezente Rippstruktur lassen den James auf den ersten Blick als Herrenstrumpf erkennen. Weitere Vorteile wie ein grosses Fussteil mit anatomischer Form oder eine Zinkausrüstung gegen unangenehme Gerüche lassen keine Wünsche mehr offen. Erhältlich in der Kompressionsklasse 2 als Kniestrumpf.

Sigvaris Traditional – die Therapieintensiven

Der Traditional ist ganz klassisch mit Naturgummi gefertigt. Das veredelte Material weist ausgezeichnete Elastizität bei hoher Rückstellkraft auf. Es bietet den ganzen Tag eine gleichbleibende Wirksamkeit und ist bei schweren venösen Indikationen wie chronischer venöser Insuffizienz (CVI), nach abgeheiltem offenem Bein, oder aber bei gut kontrollierbaren lymphatischen Schwellungen geeignet.

Sigvaris Ulcer X – bei offenem Bein

Das Kombinationsset aus einem Sigvaris Traditional Überstrumpf und zwei weissen Unterstrümpfen bietet hohe Kompression, die einfach in der Anwendung ist. Durch die Verteilung des Drucks auf zwei Strümpfe ist das Anziehen besonders einfach und schmerzfrei auch über Wundauflagen möglich. Die ideale Therapie bei Ulcus cruris venosum (offenem Bein).

Schauen Sie sich die Sigvaris Kompressionsstrümpfe im Shop an!

Sigvaris Magic

Sigvaris Magic Kompressionsstrümpfe in den Magic Colours 2016!

Laufsocken mit Kompression

Mit dem nahenden Frühling kommt auch die Lust wieder draussen zu Laufen. Wer sich bei der ersten Joggingrunde des Jahres nicht gleich einen Muskelkater holen will, probiert am besten Laufsocken mit Kompression aus.

Wirkung während und nach dem Sport

Die Wirkung von Kompressionsstrümpfen beschränkt sich nicht auf den Sport, auch danach macht sich die Unterstützung noch bemerkbar, denn oft tritt deutlich weniger Muskelkater auf.

Bessere Durchblutung

Sportsocken mit Kompression verbessern die venöse Durchblutung. Da das Blut für den Transport von Nährstoffen und Abbauprodukten zuständig ist, sowie an der Temperaturregulierung beteiligt ist, hat eine verbesserte Durchblutung entscheidende Vorteile für Athleten.

Es wird für den Muskel ein optimales „Arbeitsklima“ geschaffen, in dem er seine maximale Leistung bringen kann und weniger schnell ermüdet.

Weniger Vibrationen

Auch die muskelstabilisierende Wirkung von Kompressionssocken wirkt sich positiv auf die Leistungsbereitschaft aus. Mikroverletzungen werden verhindert, was sich nach dem Sport mit weniger Muskelkater und einer verkürzten Erholungsphase bemerkbar macht.

Drei top Empfehlungen

Immer mehr Sportbekleidungshersteller probieren sich an Laufsocken mit Kompression. Wer Kompressionssocken aber nicht nur wegen dem Stil trägt, sondern sich auch eine gute Wirksamkeit erhofft, sollte auf die Sportsocken der bekannten Strumpfhersteller zurückgreifen. Sie können auf jahrzehntelange Erfahrung zurückblicken und sind mit den besten Strickmaschinen ausgestattet. Das lässt sich an der Qualität und Wirkung der Sportsocken erkennen.

Sportsocken mit Kompression

CEP run sock 2.0

Die CEP Sportsocken werden vom deutschen Strumpfhersteller medi produziert. Die hochwirksame medi compression unterstützt Athleten der unterschiedlichsten Sportarten, wobei die CEP run socks 2.0 speziell für Läufer entwickelt sind. Features wie der Achillessehnenprotektor oder die anatomische Passform versprechen besten Komfort in den Laufschuhen.

Resoxx

Mit den Resoxx hat Venosan, einer der grössten Schweizer Strumpfhersteller, einen Volltreffer gelandet. Die stabilen Sportsocken weisen einen Support Energy Point (S.E.P) auf, der das Fussgewölbe unterstützt. Im Ristbereich ist das Material linienweise ausgedünnt, sodass es jede Fussbewegung perfekt mitmacht ohne einzuschränken.

Compression Sock Performance

Die extra dünnen Compression Sock Performance von Bauerfeind überzeugen mit einer wirksamen Kompression. Das leichte Material beschwert nicht, sodass die Socken auch für sehr ambitionierte Läufer bestens geeignet sind.

Recovery Socks

Kompressionssocken während dem Sport sind ideal, um die Muskelleistung zu verbessern. Wer seinen Beinen auch während der Erholungsphase etwas Gutes tun möchte, sollte sich zusätzlich ein Paar Recovery Socken anschaffen, welche die Regeneration begünstigen. Die sportlichen Kompressionssocken für die Erholungsphase zeichnen sich durch maximalen Tragekomfort und ein etwas unauffälligeres Design aus. Der Druck von Recovery Socks sollte etwas geringer sein. Viele Grosse Hersteller wie CEP, Sigvaris oder BV-Sport bieten spezielle Recovery Socks an.

Kompressionsstrümpfe beim Skifahren

Die Skisaison steht vor der Tür. Deshalb möchten wir Ihnen die Vorzüge von Skisocken mit Kompression vorstellen. Erfahren Sie, weshalb Skifahrer besonders von Kompressionssocken profitieren können und welche Strümpfe am besten geeignet sind.

Kompression für Skifahrer

Auch venengesunde Personen profitieren beim Sport von Kompressionsstrümpfen. Die gesteigerte Durchblutung hilft die Muskelleistung zu optimieren, weil die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung verbessert wird. Gerade beim Skifahren, kommt aber eine weitere wichtige Wirkung der Kompressionsstrümpfe zum Zug, nämlich die Muskelstabilisierung.

Muskelstabilisierung

Wenn man die Piste runter fährt, entstehen aufgrund der hohen Geschwindigkeit Vibrationen, welche die Muskeln ermüden lassen. Das elastische Gestrick von Kompressionssocken nimmt diese Kräfte auf und leitet sie vom Muskel weg. Tests unter Laborbedingungen(1) haben gezeigt, dass Muskelvibrationen mit Kompressionsstrümpfen beim Skifahren um 20-25,5% abnehmen. Die Muskeln ermüden weniger schnell. Die gut trainierten Testpersonen konnten dank der Wirkung der Kompressionsstrümpfe länger und tiefer in die Hocke gehen.

Komfort und Wärme

Spezielle für Skifahrer entwickelte Kompressionssocken vereinen die unterstützende Wirkung von Kompressionsstrümpfen und die Vorzüge von Skisocken in einem Produkt.

Kompressions-Skisocken weisen in der Regel spezielle Entlastungszonen in Bereich des Schienbeins, der Ferse und der Zehen auf, um die Füsse vor Druckstellen zu schützen. Spezielle Materialien wie Merinowolle und Mikrofasern sorgen für eine angenehme Temperatur und ein trockenes Gefühl.

Die besten Kompressionssocken für Skifahrer

CEP Merino Outdoor Progressiv+

Die speziell für Outdoor-Aktivitäten entwickelten Kompressionssocken sind mit Merinowolle und Seide verfeinert. Beide Naturmaterialien sind für eine gute Wärmeregulierung bekannt. Polsterzonen am Fuss und Knöchel verhindern unangenehme Druckstellen.

Compressport Full Sock

Die innovativen 3D-Dots von Compressport dienen der Druckentlastung im Bereich der Achillessehne, des Knöchels und des Vorfusses. Weitere Vorteile wie hochatmungsaktive Lüftungszonen oder unterstützendes Gestrick im Bereich des Fussgewölbes zeichnen diese Socken aus.

2XU Elite Compression Ski

Die Skisocken haben im Schienbeinbereich eine Protector-Zone mit zahlreichen wabenförmigen Polstern, welche vor übermässigem Druck im Skischuh schützen. Wärmendes Gestrick aus robustem 250den Garn hält die Füsse warm.

Rohner Thermal Deluxe

Wer schnell friert braucht warme Socken wie die Rohner Thermal Deluxe. Das Fünf-Faser-Gestrick mit Merinowolle, Kaschmir und Seide hält auch bei sehr tiefen Temperaturen angenehm warm. Eine Elastzone im Ristbereich, ArchStim Gestrick um das Fussgewölbe zu unterstützen oder ein weich gepolsterter Fuss sind nur einige Vorteile welche diese Rohner Socken so luxuriös machen.

Sigvaris Recovery Socks

Auch nach dem Sport kann man den Füssen noch etwas Gutes tun, mit den weichen Sigvaris Recovery Socks. Sie unterstützen die Muskulatur mit Kompression und schonen die Füsse mit sanfter Polsterung. Die Erholungsphase wird verkürzt und Muskelkater reduziert.

Wir wünschen Ihnen eine gute und unfallfreie Skisaison.


(1) Sperlich, B. et al. (2013):Is leg compression beneficial for alpine skiers?; BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation 2013, 5:18 doi:10.1186/2052-1847-5-18